はじめての試み！
1週間の食事記録ですー！
個人的にYouTubeで
人の食べてるもの見るのが好きで
この時は作品でで増量中だったので
その食事の記録😳😳
こうみると、ご飯って
大事やなぁと思う。
振り返ると面白いな🤔
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0:00 OP
0:13 番外編焼肉
1:38 1日目 朝食 お芋とプロテイン
1:53 1日目 昼食 チキンバー(スモークペッパー味)＿セブンイレブン
https://bit.ly/3A4Wpcj
2:07 1日目 夕飯 玄米とスープ
2:15 2日目 朝食 お芋とみかんとプロテイン
2:28 2日目 昼食 焼き魚定食
2:40 2日目 夕食 ネバトロ丼
2:51 3日目 朝食 お芋とプロテイン
3:02 3日目 昼食 蒸し野菜のシーザーサラダ定食
3:13 3日目 夕食 チキンと大根と卵の煮込み
3:27 4日目 朝食 お芋とイチゴとプロテイン
3:38 4日目 昼食 現場のお弁当
3:52 4日目 夕食 ホワイトアスパラのサラダ
4:03 5日目 朝食 お芋とイチゴとプロテイン
4:14 5日目 昼食 ケータリングのカレー
4:27 5日目 夕食 鍋
4:42 6日目 朝食 リンゴとブドウとプロテイン
4:53 6日目 昼食 ケータリング
5:05 6日目 夕食 ゴボウポタージュ
5:14 7日目 朝食 お芋とイチゴとプロテイン
5:25 7日目 昼食 サラダチキン練り込み製法チーズ
https://bit.ly/3PizHSw
5:40 7日目 夕食 現場のお弁当
6:07 ED
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