【昭和アイドル】石野真子「ワンダー・ブギ」【リクエスト】

1日1曲、続けてキレイに！
懐かしのJ-popに合わせて踊る、簡単なダンスエクササイズです。

ダンスはいくつもの動きの組み合わせるので、体だけではなく、脳にも良い刺激にもなる全身運動です。
続けることで「老けない体」を目指しましょう！！

今週はリクエストいただきました石野真子「ワンダー・ブギ」です！
かわいい昭和アイドルの曲で楽しくエクササイズできました！

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#70年代#懐メロダンス#簡単エクササイズ