長友佑都の朝トレ「リバースプッシュアップブリッジ」

【ヨガ友「リバースプッシュアップブリッジ」】
肩の可動域を広げ、体感の安定性を向上させるトレーニング。肩こりになりにくい体を作ります。

＜Newsモーニングサテライト＞
毎週月曜日～金曜日 朝5時45分～朝7時5分放送

【モーサテStyle】
日常生活にもう一段の彩りを加え、ビジネスシーンでも役に立つ。そんな情報をお届けする新コーナー。毎週日替わりでカルチャー、ウェルネス、グルメなど「毎朝チェックしたいライフスタイルのヒント」をお伝えします。
水曜日は「長友佑都の朝トレ」。サッカー日本代表の長友佑都選手が、忙しい毎日を過ごすビジネスパーソンの身体作りを提案。
体幹トレーニングやストレッチを取り入れた「長友流ヨガ」を紹介します。

#長友佑都 #ヨガ #モーサテStyle

番組HP：https://www.tv-tokyo.co.jp/mv/nms/style/