【腹筋女子】１日３分腹筋バキバキメニュー【フル】

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今回は３分で腹筋を攻め込みます。
色んな種目を取り入れたので飽きずに最後までできます♪
よかったら動画を見ながら一緒に腹筋しましょう(*^◯^*)

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