【簡単ストレッチ】最上もが流【カウント付き】

どうも、最上もがです。

普段やっている簡単ストレッチをまとめてみました。
ストレッチは血流を良くして体をリラックスさせたり
肩こりやむくみ、筋肉痛の緩和、などにも良いのでぜひ一緒にやってみませんか！

◆SpecialThanks◆
OPムービー：平山純一
編集お手伝い：なめこちゃん
EDイラスト：夢眠ねむ
OP曲：白須今、堤博明
ED曲：堤博明
BGM：白須今

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