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ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
 ▷レシピNo.057「ニンニク炒飯」
 ▷時間:約10分
 ▷難 易 度:★☆☆
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【材料(2人前)】
 ▷牛細切れ肉:100g
 ▷にんにく:10g
 ▷ごはん:280g
▷牛脂:10g
 ▷小ネギ:適量
 ▷酒・醤油:小さじ1
 ▷塩・黒コショウ:少々

ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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