【理想の美尻ゲット！】おしり引き締めヨガ！

お尻を鍛えたい人におすすめな運動量の多めなヨガ！
お尻の辺りの筋肉を意識しながらチャレンジしてみてください！
下半身の大きな筋肉を使うと代謝もアップします。
ヨガのポーズで夏に向けてお尻トレーニングしていきましょう♪

－高評価＆チャンネル登録よろしくお願いします！－
https://www.youtube.com/c/katoyuuka

★ヨガインストラクターProfile★
『加藤夕夏（かとうゆうか）』
NMB48所属。全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格「RYT200」を取得。
幼いときからダンスを習い、毎日ストレッチをすることが習慣であったことから「ヨガ」に興味を持ち、ヨガインストラクターの資格を取得。
アイドルとして活動する中でも、健康かつ前向きな心と身体を支えているヨガの魅力を伝えるために、YouTubeで発信しています！

■NMB48
http://www.nmb48.com/
■Instagram
https://www.instagram.com/uuka_nmb/
■Twitter
Tweets by u_ka0801

＃ヨガ初心者
＃腹式呼吸
＃リラックス