公認心理師 石川美樹がお勧めする本のご紹介。
もう20年前の書籍ですので絶版になってる本なのですが、カナダ人の学者さんにお勧めされたので早速図書館で借りて読んで見ました。
今流で言えば、マインドフルネス的な「今ここ」がテーマとなっており、この動画をご覧になっている方には、この本の、第６章「感情の痛みを溶かす」、第7章「中毒的な人間関係を、目覚めた人間関係に変える方法」、第9章「病気と苦しみを変容する」あたりを知りたい！と思うことでしょう。実際、今、体調が優れないわたしはこの９章、「病気と苦しみを変容する」のところを取り組み、何度も読み直しているところです。
動画の途中でお話ししている、わたしのインナーチャイルドの取り組みブログはこちら。
https://www.aquatone-net.com/blog
【公式ホームページ アクアとおん】
https://www.aquatone-net.com/
【上手な幸せのつかみ方 メールマガジン】
https://bit.ly/2Q4XHj9
【こころの仕組みワークショップ】（石川式インナーチャイルド）
https://bit.ly/2WxQc7b
【石川美樹プロフィール】
公認心理師/心理セラピスト。1967年川崎市生まれ。2002年心理セラピスト&自然療法士として独立。さまざまな領域の心理学、手法、コーチングや脳科学などを学び、過去のこころの傷から生まれる「認知の歪み」に注目した独自メソッドを確立。
19年間にのべ5400人の個人セッションから生まれたこのメソッドは、強さも弱さも、喜びも悲しみも、ポジティブもネガティブも全てを包み込むこころの本来の姿、「こころのホールネス」を大切にしている。
現在は、心理セラピストをメインに活動しているが、
ジャズシンガーの側面も持つ。
またプライベートでは自然や海をこよなく愛する旅行好きでもある。
◉ 主な資格 ◉
・ 公認心理師（国家資格）
・ 全米NLP協会認定 マスタープラクティショナー
・ 社団法人日本産業カウンセラー協会産業カウンセラー
・T&R認定デュアルデザインコーチング プロフェッショナル資格
・T&R セルフイメージデザイン認定 ビジョン分析アドバイザー
・英国認定 Homoeopatic Medical Association
および日本ホメオパシー医学協会 認定ホメオパス
・一般旅行業取扱主任者
・一般社団法人 JAPAN元氣塾認定 瞑想インストラクター
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