少しだけ難しいヨガポーズのヨガフローです。難しい事に挑戦するのもスパイスで楽しいです、いっぱい汗かきましょう！一緒に楽しく練習してカラダ快適ココロわくわくしよう〜♫
出演:舞姫☆ちあき☆
https://www.maihimechiaki.com/
動画内に出てくるポーズの詳しいやり方じっくり知りたい方へ
●アシュワサンチャラーサナ→https://youtu.be/WavldGNf0CY
●ヴィーラーサナ→https://youtu.be/jfolA5WtR90
●プランク→https://youtu.be/_RScrYL-s14
●アシュタンガナマスカーラ→https://youtu.be/H2uGYL-Gm2I
●ダウンドッグ→https://youtu.be/8fSNwMSXtg0
『身体調律の空間 Morning glory – 朝顔 -』
〜一人一人が自分らしい毎日を過ごせるように〜
岩手県盛岡市にあるプライベートスタジオ。
☆不調を根本改善するオステオパシーの整体
☆本来のしなやかな心身に戻るヨガ・ボディワークレッスン
自然の摂理に従った本来の心身を取り戻す空間です。
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