高橋尚子のメダリスト体操【第１回「足を使った血行促進トレーニング」】

岐阜県出身でシドニー五輪女子マラソン金メダリストの高橋尚子さんが、自宅で簡単に体を動かしながら体調を整えることのできるストレッチやトレーニングを４回シリーズでお伝えします。

新型コロナウイルス感染拡大による外出自粛で体を動かす機会が減ってしまった皆さん、高橋尚子さんと一緒に運動してみませんか。

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