塩、選んで使っていますか？
どんな塩を選ぶかで、料理の味が断然違ってきますし、
なにより「健康面」では、とっても大事なポイントです！！
この選び方をすれば、自然と塩分の取りすぎも防げます。
これを知らないで「減塩」してしまうと、ミネラルがかえって不足して、体調を崩してしまう場合もあります。
闇雲に減塩するのではなく、塩はきちんと選んで使いましょう。
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