2021年の冬も寒い！フローヨガで温まりましょう。
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ライブ終了後はチャットを書き込めないのでお返事できず残念です。
ー今日のひとことー
寒いですね！友里恵先生もレッスン途中でエアコンを止めたりつけたり調整しつつやっていました。みなさんも部屋の温度や着るもので調整してください。
はじめ、アクティブな音楽になってしまっていて💦💦癒し系BGMに慌てて変えましたm(__)m
🐶１・２月のライブ配信予定
※緊急事態宣言にともない、夜レッスンの時間を30分前倒しにさせていただきます。
㈰１５：００～ ４５分 昼ヨガ 平野夕貴(1/10,17休講)
㈪２０：３０～ ３０分 ピラティス nalu(1/11 14:15に変更）
㈫１７：１５～ ６０分夜ヨガ 友里恵
㈭９：２０～ ６０分 朝ヨガ 河本真由子
㈮２０：３０～ ３０分 夜ヨガ アンジー
㈯９：００～ ４５分 ストレッチ＆ピラティス Kaya
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ー本日の担当ー
ヨガインストラクター 友里恵
🏠鶴川スタジオ
(火)夜ヨガ担当
■関連動画
1/12配信 感じるヨガ
https://youtu.be/B5MgCRt1g1s
1/5配信 癒しのヨガ
https://youtu.be/SHvmgnHLrOY
#夜ヨガ #冷え性改善 #フローヨガ
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