今回のテーマは、「トレーニングルームに行ってみよう」。
区立施設のトレーニングルームは、事前登録や予約不要、インストラクターも常駐しており、いつでも安全安心に利用できます。今回は上井草スポーツセンター内のトレーニングで、MCの山田桃子がシェイプアップコースに挑戦！効率的な筋トレ方法とトレーニングルームの魅力をご紹介します。
【MC】山田桃子
【ロケ地】永福体育館
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区では字幕付き動画の制作も行っています。
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総務部広報課 電話03-3312-2111
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