➣配信期間は公開から半年間のみ！
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➣チャプター
00:00~ オープニング
02:14~ テーマ発表
03:01~ 材料一覧
03:06~ ブロッコリーを切り、加熱する
05:23~ ミニトマト、ベーコンを切る
06:43~ 卵液を作る
08:41~ プレゼント告知
09:27~ 焼く
13:07~ 大喜利対決
16:06~ 実食
18:20~ 次回予告
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➣詳しいレシピはアプリで【ブロッコリーとベーコンのオムレツ】と検索！
https://app.adjust.com/28ko1jt?creative=120
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🍳タイムマシーン3号の
お料理向上委員会🍳
毎週火曜〜金曜午後5時に配信している
料理番組です👩🍳
DELISH KITCHENアプリを使いながら、
タイムマシーン3号と曜日ゲストで
おしゃべりクッキング！
みんなで料理の腕向上を目指します✊
＜再生リスト＞
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今回使用したレシピはこちら♪
「ブロッコリーとベーコンのオムレツ」
■材料 (4人分)
・溶き卵 4個分
・ベーコン 4枚
・ブロッコリー 1/2株(125g)
・ミニトマト 4個
・有塩バター 20g
・ケチャップ 大さじ2
☆調味料
・塩 小さじ1/4
・こしょう 少々
・粉チーズ 大さじ1
■手順
(1)ブロッコリーは小さめの小房に切り分ける。耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:適量)を入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱する。水気を切り、粗熱をとる。ミニトマトは縦十字に切る。
(2)ベーコンは1cm幅に切る。
(3)ボウルに溶き卵を入れ、☆を加えて混ぜる。ブロッコリー、ミニトマトを加えて混ぜる(卵液)。
(4)小さめのフライパンにバターを入れて熱し、バターが溶けたらベーコンを入れて中火でさっと炒める。卵液を流し入れてさっと混ぜ、ふたをして表面がかたまるまで3～4分焼く。裏返し、2分焼く。
(5)食べやすい大きさに切る。器に盛ってケチャップを添える。
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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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