くれなちゃんねるを見てくれてありがとうございました!!😳

今回は、ダイエット中なので、HAND CLAPを踊りました!

全力で踊ってみたよー

やっぱこれぐらいしないと痩せないよね…

また筋肉つけて、ダイエット終了あたりに踊って、どれぐらい変わったのか比べてみよーっと!!

チャンネル登録、GOODボタンよろしくお願いします!!

拡散も是非お願いします!(o^^o)

#ダイエット #ハンドクラップ

—–

☆公式HPオープン☆
長久玲奈の公式HPがオープンいたしました!
ライブやイベントの情報はもちろん、ファンクラブのお知らせやグッズの情報などこちらで随時公開いたします!
https://chokurena.com/​

—–

●SNS
<公式ファンクラブ>
オフショット、ライブ配信、グループチャットなど様々な限定特典をお届け致します!
入会URL: https://fanicon.net/fancommunities/2241​

<Twitter>
長 久玲奈(@__cho__kurena)
https://twitter.com/__cho__kurena​

<Instagram>
長久玲奈(kurena_0511)
https://www.instagram.com/kurena_0511​…

<SHOWROOM>
長久玲奈
https://www.showroom-live.com/e86fa31​…

<TikTok>
ちょう(kurena_0511)
https://vt.tiktok.com/rgVwxB/​

●販売情報
・『長久玲奈1stフォトアルバム KURENA』
定価/本体2,500円+税   
B5判/96ページ
撮影/田中智久    
ISBN/978-4-04-604586-7
発行/株式会社KADOKAWA 
発売日/2020年2月27日(木)

・1st MiniAlbum『My Own Way』
全6曲入りMカード
発売日/2020年2月25日(火)

—–

●プロフィール
長 久玲奈(ちょう くれな) TWIN PLANET所属
2014年から2019年までAKB48のメンバーとして活動。
2019年2月にAKB48を卒業後、シンガーソングライターとしての活動をスタート。
アコースティックギターを弾きながら等身大の曲を歌い、イベント出演やワンマンライブを重ねる。
そして2020年2月27日に1st フォトアルバム「KURENA」と1st ミニアルバム「My Own Way」を同時リリース。

誕生日:2000年5月11日
血液型:O型
出身地:福井県
趣味:YouTube鑑賞、ゲーム
特技:ギターの弾き語り

MASK9.COM - FOR YOU, WITH LOVE.