【井上小百合】「美尻」になるための筋トレ＆エクササイズ【ヒップアップ】

今回は、#井上小百合 が「おしり」に特化したトレーニングを体験しました。

以前に公開した動画でも、体の中で大きな筋肉を鍛えたいという理由で、おしりの筋トレやストレッチをしていると紹介していた彼女。

【ゆるいのに効く！】 寝る前の「ゆるゆるストレッチ&筋トレ」をご紹介します【ダイエットや運動不足解消にもオススメ】

そこで「ヒップから美しくなる女性専用ボディメイクジム 」として人気の「SPICE UP FITNESS」で体験トレーニングを受けました。

担当してくださったのは、トレーナーの田中七緒さんです。

初挑戦の #筋トレ & #エクササイズ の結果は？ 是非最後までご覧ください。
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【撮影協力】
SPICE UP FITNESS
https://www.spiceupfitness.com/
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