お笑いタレントの「いとうあさこ」さんが左膝靱帯断裂と半月板損傷を発症。2022年8月に手術をしました。振り返っただけで断裂したとのニュースですが、治療家視点で発症に至る原因、予防法、変形性膝関節症のリスク（将来の見通し）を解説、考察します。
【目次】
0:00怪我の概要と予測
4:01予防の為にすべき事
7:10身体の限界を超えない
8:12リハビリ終了後の未来
【本動画内で紹介した動画】
●怪我を最速で治す食事法/飲酒は？
●【股関節のストレッチ】8分で解消
●イスに座ったままストレッチ【首肩編】
●【体幹トレーニング】初級編
●【足首の捻挫・骨折】一緒に治そう！リハビリ エクササイズ
●松本伊代［TBSオオカミ少年］で腰椎圧迫骨折
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【ファンカツラボ】とは
・ファン＝Fun（楽しい）/Functional（機能的な）
・カツ＝活力/カツヒコ（私の名前です^^）
・ラボ＝Laboratory（研究室）
ケガをしずらい機能的で元気なカラダを手に入れる為に
楽しくトレーニングやストレッチなどが出来る為の研究をして
動画を投稿していきます。
自宅でこの動画を観ながら、一緒に楽しく健康づくりをして頂ければ幸いです^ ^
【プロフィール】
平野勝彦／柔道整復師／浜野接骨院代表
スポーツ障害・ケガ・肩腰などの慢性痛に対してコンディショニングや運動指導をしています。
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#いとうあさこ #前十字靭帯断裂 #半月板損傷
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